La naturopathie : retour aux sources de la santé
Revenir à la source de notre santé
Rares sont les personnes qui s’intéressent à la naturopathie en première intention. Bien souvent, on y vient sans trop y croire, quand tout le reste a échoué.
Je ne fais pas exception à la règle. J’ai moi-même passé des années à me battre contre des problèmes de peau, pour lesquels les traitements classiques ne faisaient pas effet.
Pourquoi? Parce que je cherchais à éradiquer le symptôme, sans m’attaquer à la source du problème.
Chercher les causes avant tout
Notre corps nous envoie des signaux, mais soit :
- nous les ignorons et faisons le choix de ne pas les écouter
- nous ne savons pas les interpréter.
C’est là que j’interviens en tant que naturopathe :
- Tel un enquêteur de santé, je vais investiguer, vous questionner, émettre des hypothèses, et chercher à pour comprendre d’où viennent vos déséquilibres.
- Je vous expliquerai ensuite le lien entre les différents systèmes de votre corps : vous avez de l’eczéma et je vous dis que ce sont vos intestins qui sont en cause ? Quel est le rapport entre les deux ?
> Mon rôle est de vous expliquer.
> Car si vous ne comprenez pas le pourquoi du comment, il y a peu de chances que vous ayez envie d’appliquer les conseils que je vais ensuite vous donner. - Je vous proposerai une cure 100% personnalisée et sur-mesure.
Parce que ce qui sera valable pour vous ne le sera pas forcément pour votre voisin.
Les clés pour que cela fonctionne
Les sources les plus fréquentes de déséquilibres
Déséquilibre intestinal/ dysbiose
De nombreux troubles proviennent d’un déséquilibre de la sphère intestinale, appelé dysbiose. Certains sont évidents, comme :
- les remontées acides
- les troubles du transit
- les ballonnements
Mais d’autres le sont moins:
- les problèmes de peau (acné, eczéma)
- les états dépressifs
- les difficultés à perdre du poids
- les allergies et intolérances alimentaires…
Inflammation
- Alimentation trop riche en sucres, produits laitiers et viande rouge ;
- Alimentation trop pauvre en nutriments et en acides gras essentiels (oméga 3 notamment) ;
- Stress ;
- Manque de sommeil ;
- Sédentarité…
Les sources d’inflammation sont nombreuses et entraînent de nombreuses maladies inflammatoires (maladie de Crohn, RCH, arthrite et autres maladies en -ite, acné inflammatoire, endométriose, SPM, cancers…)
Surcharge des organes "poubelles"
Les organes qui sont là pour éliminer les déchets de notre corps sont appelés « émonctoires »:
- le foie et les intestins
- les reins
- la peau
- les poumons
- chez les femmes, l’utérus peut jouer ce rôle lorsque les autres organes sont déjà sursollicités.
Manque de repos et de recharge
- Que se passerait-il si vous ne rechargiez pas régulièrement la batterie de votre téléphone?
Il ne s’allumerait plus. - Pourquoi cela serait-il différent pour nous?
- Et pourtant, prenons-nous le temps de nous recharger, au contact de la nature, loin des écrans, ou tout simplement en respirant 5 minutes?
L’une des causes principales de consultation est la dévitalisation de nos organismes. Si nous n’avons plus l’énergie de base pour avancer, nous ne pouvons pas attendre de notre corps qu’il fonctionne correctement.
L’une des premières étapes en naturopathie consiste bien souvent à vous aider à retrouver cette vitalité perdue.