Comment je fonctionne

Etape 1 : Appel de découverte (offert) – 30 minutes

Lors de cette prise de contact, nous ferons ensemble un point sur votre situation et évaluerons la pertinence d’un accompagnement en naturopathie, ainsi que ses modalités. 

Etape 2 :  Évaluation et analyse de votre situation personnelle – 1h

Notre première séance nous permettra d’identifier précisément vos sources de fatigue et vos priorités de bien-être, à travers le bilan de vitalité. Ce rendez-vous me permettra de comprendre vos habitudes de vie, vos antécédents, familiaux, médicaux, etc. Il dure environ 1h et peut être mené au cabinet, ou en visio.

Etape 3 :  Etablissement de votre programme d’hygiène vital et définition de vos objectifs- 1h

Quelques jours après le bilan de vitalité, nous reprenons contact pour que je vous présente votre programme d’hygiène vital sur-mesure, que je propose sur la base de nos échanges et de vos spécificités propres.
Cette séance sera également l’occasion de fixer des objectifs réalistes pour restaurer votre énergie et équilibrer votre quotidien.

Etape 4: Séances de suivi – 2 x 45min

Nous programmerons 2 séances de suivi (entre 1 et 2 mois d’intervalle entre chaque, selon votre rythme).
La première nous permettra d’ajuster les recommandations selon votre vécu et votre ressenti.
La seconde nous permettra de faire un bilan des avancées et d’établir un plan de suivi à long terme. L’objectif est de vous rendre autonome sur votre santé.
Nous aborderons durant ces séances deux thématiques essentielles : l’alimentation anti-fatigue et la gestion du stress et des émotions. 

Option: Etape 5: Massages- 2x1h

Pour celles qui opteront pour la formule incluant des massages, nous programmerons ensemble 2 séances de massages, au moment qui vous conviendra le mieux, pour compléter l’approche holistique de mon accompagnement.