Lauriane Bassoleil

Naturopathe
& facialiste

Vous aimeriez retrouver l’énergie et l’éclat de vos 20 ans. Mais le travail, les enfants, la vie quoi…

Vous n’avez pas une minute pour vous.

Je vous aide à retrouver santé, énergie et éclat sans y passer des heures chaque jour, grâce à un accompagnement complet, progressif et surtout, accessible.

📍Consultations à Beaune (21) et en visio



C'est fait pour vous si...

  • Cela fait des mois que vous vous sentez fatiguée et que vous n’arrivez pas à récupérer.
  • Votre système immunitaire est mis à rude épreuve par les rhumes des enfants qui s’enchaînent.
  • Vous ne jurez que par les pâtes cuisson 3 minutes pour le dîner.
  • Chaque mois, vous vous promettez de vous remettre au sport. Mais… il fait froid, ça coûte cher, vous n’avez pas le temps. Bref, vous verrez ça le mois prochain. 
  • Vous pensez que le syndrôme prémenstruel est une fatalité. 
  • Vous vous êtes résignée à subir troubles digestifs, migraines, acné ou endométriose. 
  • Vous êtes assaillie par tous les conseils santé sur les réseaux sociaux : vous n’arrivez plus à faire le tri. Pire: ça vous décourage avant même d’avoir essayé.

J’ai 3️⃣ bonnes nouvelles pour vous: 

  1. Rien de tout cela n’est une fatalité !
  2. On peut tout à fait reprendre de bonnes habitudes de vie, sans y passer des heures et sans casser son PEL.
  3. La seule condition, c’est d’être motivée pour se lancer et appliquer des astuces au quotidien qui demandent juste quelques minutes de son temps.

Mes 10 commandements

Lauriane Bassoleil
Naturopathe
  1. 15 min par jour peuvent suffire à changer durablement son mode de vie.
  2. Soyons réalistes et composons avant tout avec nos contraintes du quotidien. 
  3. Il y a la théorie et puis… il y a la vie ! Personne n’est parfait. Même en tant que naturo, j’aime une 4 fromages de temps en temps et un bon café le matin 🙈. 
  4. Soyons tolérantes envers nous-mêmes: que diriez-vous à une amie qui se plaint de ses 3 kg en trop? La culpabiliseriez-vous et lui diriez-vous qu’elle ne ressemble à rien? Bien sûr que non. Alors pensez-y la prochaine fois que vous vous trouverez trop grosse. 
  5. Pour bien prendre soin des autres, il faut d’abord prendre soin de soi. Faites de vous une priorité. Personne d’autre ne le fera.
  6. Le temps, on ne l’a jamais, tant qu’on ne décide pas de le trouver.
  7. Faire bien 80% du temps, pour profiter pleinement les 20% restants. 
  8. Notre corps nous parle. Une douleur, un mal-être, un inconfort, sont autant de signes qu’il nous envoie. Apprenons à l’écouter. 
  9. Comme notre téléphone, nous avons besoin de recharger nos batteries, sous peine de ne plus redémarrer.
  10. Du bon sens avant tout: dormir, manger, respirer, bouger. Bête comme chou. Et pourtant, pas si facile à appliquer…



Elles ont aimé


Clara
Clara
37 ans
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Lauriane est une professionnelle à l'écoute, rigoureuse et précise dans ses recommandations. Elle a su identifier la cause de ma grande fatigue chronique et me proposer des pistes adaptées à mon mode de vie et à ce que je voulais voir changer. Après plus de 6 mois de recul, les effets continuent d'opérer. Je recommande vivement !
Magali
Magali
45 ans
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J'ai consulté Lauriane en plein burnout et ayant des problèmes intestinaux depuis quelques années. Elle m'a aidée avec des conseils simples à mettre en place; un changement alimentaire et des outils qui m'ont permis d'avoir des changements bénéfiques. Aujourd'hui, je constate une véritable amélioration.
Axelle
Axelle40 ans
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J'ai eu l'occasion de découvrir le massage facial japonais Kobido grâce à Lauriane : un pur moment de détente pour un résultat rayonnant ! Lauriane a également su être à l'écoute lors de notre consultation en naturopathie - elle a su prendre le temps de m'écouter et d'échanger longuement avec moi sur ma problématique et ainsi me proposer des solutions adaptées. Je la recommande à 1000% !
Isabelle
Isabelle
44 ans
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Lauriane est une praticienne à l'écoute, qui a su me faire un bilan très personnalisé, en prenant en compte et en s'adaptant parfaitement à mes soucis de santé. C'est la première fois que je consultais une naturopathe et j'ai complètement adhéré. Je recommande vivement !
Justine
Justine37 ans
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Consultation très enrichissante pendant laquelle on aborde le bien-être du corps et de l’esprit. Les préconisations sont complètes et variées : alimentation, exercices physiques, exercices de respirations , toujours avec des ressources précises ( applications , livres, lien internet…). Lauriane aide à être acteur de notre bien-être avec des conseils accessibles et très ciblés.
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Je vous accompagne dans votre retour à la santé

Gare aux idées reçues...

Ma spécialité: la peau

La peau dit tout de notre état intérieur

Lorsqu’on a des problèmes de peau, comme l’acné ou l’eczéma, on a tendance à penser que c’est notre peau elle-même qui a un problème.

Or, c’est faux. 

Notre peau est seulement le miroir de ce qui se joue à l’intérieur. Pour régler le problème durablement, il faut donc creuser pour trouver quelles en sont les origines. Parce que bien souvent, elles sont multiples (sinon, cela serait trop simple). 

La peau comme « émonctoire » 
En naturopathie, on qualifie d’ « émonctoire » les organes qui servent à traiter puis évacuer les déchets de notre corps. Très naturellement, on pensera aux intestins, mais il y a également les reins, le foie, les poumons et… la peau!

C’est en effet la porte de secours de nos toxines, notamment quand les autres organes sont saturés ou trop fatigués pour faire leur travail d’épuration. Et si vous êtes concernée par des problèmes de peau, aussi pénible à vivre que ce soit, j’ai malgré tout une bonne nouvelle pour vous : cela signifie que votre corps a une très bonne vitalité et fait de son mieux pour évacuer les toxines au lieu de les stocker. 

 

 
Alors qu’est-ce qu’on fait?
  1. On ne se décourage pas. On pense avoir tout essayé, mais si on n’a pas encore été accompagnée par un naturopathe, c’est qu’il reste encore plein de choses à mettre en place !
  2. On s’arme de patience et on accepte le fait que résoudre le problème prendra du temps. Je sais que c’est frustrant, mais c’est la seule façon d’y parvenir.
  3. On se fait accompagner. Parce qu’il y aura des hauts et des bas. Vous lirez plein de choses, parfois contradictoires. On trouve donc la bonne personne pour vous accompagner sur la voie du mieux-être.

     

    Je suis moi aussi passée par là. Et ma peau continue à me jouer des tours, quand je suis fatiguée, stressée, à l’approche de mes règles, ou après des excès alimentaires. Je comprends parfaitement les phases par lesquelles vous passez. 
    Si vous souhaitez que je vous accompagne sur ce chemin, allez faire un tour du côté du programme Skin Expert. 

Le facialisme, pour un éclat retrouvé

spa and massageCreated by Alice Noirfrom the Noun Project
Le visage comme reflet de notre santé et de notre bien-être

Le rapport que nous entretenons avec notre visage va au-delà de la sphère purement esthétique. L’image que nous renvoyons joue un rôle important dans notre bien-être. 

Le facialisme est une spécialité issue de techniques ancestrales de massages du visage. Les massages s’adressent à toutes et peuvent être adaptés selon votre état de santé, en accord avec votre médecin. 

L’intérêt des massages du visage

Ces massages permettent : 

  • de se détendre et de lâcher-prise
  • de se reconnecter avec son corps
  • de faire circuler les énergies
  • de stimuler le système lymphatique
  • drainer le visage
  • lisser les traits
  • diminuer rides, cernes et oedèmes
  • redonner éclat et souplesse à votre peau.

Gare aux idées reçues...

Created by Gatusofrom the Noun Project

Certaines idées reçues sur la naturopathie ont la vie dure. Parmi les plus courantes :

  • Les naturopathes sont des gourous ;
  • Ils veulent nous faire manger des graines et boire des tisanes ;
  • Leurs recommandations sont trop contraignantes et compliquées à appliquer au quotidien ;
  • Ils prescrivent des listes entières de compléments alimentaires, qui coûtent une fortune ;
  • C’est un luxe pour les gens qui ont les moyens.

Tout cela est faux :

  • Un bon naturopathe a été formé dans une école reconnue par la FENA (Fédération Nationale de Naturopathie), durant 1500 à 2000h. Il n’ira jamais à l’encontre des recommandations de votre médecin et ne vous demandera jamais d’arrêter un traitement en cours. 
  • L’alimentation est effectivement au coeur de ses préoccupations, mais un naturopathe ne prônera jamais le véganisme ni aucun régime alimentaire strict.
  • Il/elle vous accompagnera en tenant compte de vos contraintes du quotidien (rythme de travail, vie de famille, etc.)
  • Les règles d’hygiène de vie sont primordiales. Des compléments alimentaires peuvent effectivement être recommandés, à la marge seulement. 
  • C’est un investissement sur l’avenir : le coût de la prévention en santé revient bien moins cher que le coût engendré par la maladie… De plus, certaines mutuelles prennent en charge un certain nombre de séances/an. Renseignez-vous auprès de la vôtre. 
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